Приглашаем вас на занятия по Виньяса-флоу йоге на открытом воздухе. ⠀⠀

Вы научитесь:⠀

• управлять дыханием;⠀
• погружаться в мягкую и динамическую медитацию;⠀
• чувствовать единение движения и внутренних процессов в организме.⠀

⠀При регулярных занятиях вы обретете:⠀

• силу;⠀
• гибкость;⠀
• легкость;⠀
• спокойствие;⠀
• собранность.⠀

⠀Что нужно с собой:⠀

• удобная одежда;
• коврик для йоги;⠀
• теплые носки и одежда для шавасаны, если на улице прохладно.⠀